Мы занимаемся йогой
Йога вошла в нашу жизнь год назад, в августе 2007 года. На занятия к самому известному в Севастополе тренеру по йоге Юрию Анисимовичу Гурьянову нас привел знакомый доктор нетрадиционной медицины Яныгин Виктор Валерьянович.
Йога - это чудесное средство для укрепления нашего здоровья.
Йога - это заряд бодрости, ощущение физического и душевного комфорта.
Йога - это управление потоками жизненной энергии в нашем теле, которая помогает организму обновляться и восстанавливать свои силы.
Асаны (позиции) йоги придают необходимый тонус и пластичность мышцам, приводят в порядок связки и сухожилия, обеспечивая их правильное функционирование.
С этой позы мы начинаем занятия йогой
Одна из растяжек
Одна из трудных стоячих поз
"Лебедь "
Ноги должны быть выпрямлены и спина параллельна полу
"Крокодил "
"Верблюд "
"Рыбка"
"Собака "
Вариация стойки на голове
"Корова"
Поза для медитации